
人老了之后,为什么会有难闻的老人味?想没有味道就别做3件事!
老人味从皮肤科的角度看,它有一个非常具体的来源,是一种叫壬烯醛的化学物质。皮肤代谢进入中老年阶段后,皮脂中的不饱和脂肪酸氧化速度会加快,壬烯醛就是这个氧化过程的产物。
四十岁以后这种物质开始大量出现,到了六七十岁浓度已经相当可观。光这一点就足以说明老人味不是"不干净"的标签,而是生理上确实发生了变化。
但同样是七八十岁的老人,有些人身上几乎没什么特别的味道,有些人则很明显。生活习惯的差距起了相当大的作用。皮脂氧化是基础,但氧化的速度和程度,很大程度上跟日常怎么对待自己的身体有关。
皮肤卫生问题,年纪大了反而更需要认真对待。老人皮肤虽然出油量减少,但代谢产物清除的效率也跟着下降了,死皮细胞和残留皮脂如果没有及时清洁,留在皮肤褶皱和毛孔里时间久了,细菌一分解,壬烯醛的味道就会被进一步放大。
耳后、后颈、腋下、腹股沟这几个地方,皮脂腺密度高,特别容易藏污纳垢,洗澡时稍微马虎一点,味道积累得就很快。
有时候觉得老人身上有味道,其实很多时候并不是体质问题,而是这些细节部位清洁不到位在默默叠加效果。
饮食对体味也有影响。高油高脂的饮食让皮脂中的不饱和脂肪酸比例升高,这些成分更容易氧化,壬烯醛产量自然跟着走高。蔬菜水果里的抗氧化成分,比如维生素丙、多酚类物质,对抑制脂肪酸氧化是有帮助的。
三餐时间紊乱加上营养单一,身体的抗氧化系统长期处于低水准运转状态,体味随之变重这件事,就不是什么意外了。
烟酒对体味的破坏力,是最被低估的。酒精进入人体后,代谢中间产物乙醛一部分会经皮肤排出,这本身就带有难闻的气味。
长期喝酒的人,肝脏解毒效率逐渐下降,更多代谢产物被迫走皮肤这条排泄路径,体味就更重。
吸烟的问题更复杂,烟草燃烧产生的数百种化学物质渗入皮肤,皮肤血液循环受损,皮脂代谢进一步紊乱,这些叠加在壬烯醛本已升高的基础上,气味就完全不是一个量级了。
老人味虽然有不可逆的生理成分,但它绝对不是完全无法干预的事情。这三件事做到,壬烯醛的产量和残留都能得到有效控制。


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